Velkommen til Barselshuset
Gyn.Obs. Fysioterapi med speciale i fertilitet, graviditet, efterfødsel, underliv og babymotorik.
Jeg er gået på barsel medio august 2023 og der starter derfor ikke flere holdforløb op lige pt.
Fysioterapeutisk træning og vidensformidling for dig, der er gravid eller på barsel
Se vores forskellige holdforløb herunder
Her kan du se vores holdtilbud og behandlinger
Fertilitetsfremmende fysioterapi
Styrk din fertilitet på små hold. Holdet er for dig, der ønsker at klargøre din krop til en graviditet hvad enten I prøver naturligt eller er startet i medicinsk behandling.
Fødselsforberedelse
Her kan du træne og styrke din gravide krop og få en masse viden om gode vestillinger, fødslens faser, lindrende massageteknikker og afspændende vejrtrækningsteknikker.
Efterfødselstræning
Kom godt i gang med træning og bevægelse efter fødslen. Fokus er på at få kontakt til bækkenbund og styrke hele mavens midtlinje. Efter træningen nyder vi en kop te og drøfter forskellige barselsrelaterede emner.
Graviditets- og efterfødselstjek
Få et tjek af dit kejsersnitsar, en vurdering af hvorvidt du har delte mavemuskler og få vejledning til træning og bevægelse. Du kan også få en vurdering af, hvorvidt du har korrekt fat i dit knib i bækkenbunden.
Øvet efterfødselstræning
For dig, der har gået på vores efterfødselshold og som ønsker at fortsætte træningen. Vi inddrager flere redskaber og øger intensiteten.
Sansemotorik
Bliv klogere på de motoriske milepæle, som dit barn skal igennem. Få inspiration til maveliggende aktiviteter og lær at give en dejlig babymassage.
Babymotorik
Lær om hvad der er godt at stimulere netop nu, bliv tryg i at tumle med dit barn og lær en masse sjove lege og aktiviteter som I kan fortsætte med derhjemme.
